Namun ternyata, penggunaan ponsel secara konstan juga tidak baik bagi kesehatan karena radiasi dan radiofrekuensinya bisa menimbulkan keluhan pada kepala anda.
Ada beberapa keluhan yang bisa timbul karenanya, yaitu sakit kepala dan gangguan tidur. Ya, terdapat penelitian yang menyimpulkan adanya hubungan antara penggunaan ponsel dan sakit kepala.
Bagaimana mekanismenya? Mari kita simak penjelasannya dibawah ini :
Radiofrekuensi dan Sakit Kepala
Sebuah penelitian menyimpulkan bahwa radiasi dari ponsel dapat menyebabkan sakit kepala. Penelitian yang dilakukan di Swedia dan Amerika Serikat ini menemukan bahwa pasien mengalami sakit kepala yang lebih sering setelah terpapar gelombang radiofrekuensi. Padahal, sebelumnya mereka tidak merasakan keluhan sakit kepala.
Dampak buruk lainnya dari radiasi ponsel adalah gangguan tidur. Orang yang menggunakan ponsel sebelum tidur, diketahui memerlukan waktu yang lebih lama untuk masuk ke dalam fase tidur yang lebih dalam. Nah, apabila tidur kurang nyenyak, sakit kepala juga bisa menyerang.
Menurunkan Radiasi dari Ponsel
Bagi Anda yang pekerjaan sehari-harinya harus berhubungan dengan ponsel, tentu hal ini cukup mengkhawatirkan. Namun, terdapat beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan radiasi dari ponsel:
- Pasanglah headset atau speakerphone saat menelepon. Kurangi menggunakan ponsel secara langsung.
- Matikan ponsel di malam hari, terutama saat hendak tidur.
- Jangan menyimpan ponsel di kantong celana, khususnya jika sedang berada di rumah dan tidak menggunakan ponsel.
Sumber : https://www.klikdokter.com/rubrikspesialis/anti-nyeri/sakit-kepala/sakit-kepala-mungkin-ponsel-anda-penyebabnya