Buah untuk Kesehatan Kulit - Seperti yang kita ketahui buah mengandung banyak sekali manfaat untuk kesehatan kita, dan salah satunya untuk kesehatan kulit kita. Buah yang sering digunakan untuk perawatan kulit biasanya adalah buah yang banyak mengandung vitamin C dan anti oksidan karena sangat baik sekali untuk kulit.
Disamping dapat mengencangkan kulit (fungsi vitamin C) buah juga dapat mencegah keriput atau penuaan dini pada kulit anda. Bagaimana hebat bukan manfaat buah ini ?
Yok mari kita simak buah apa saja yang bermanfaat untuk kesehatan kulit anda :
Buah stroberi
mengandung anti-oksidan yang membantu untuk mencegah kerusakan oksidasi, yang
menyebabkan tanda-tanda penuaan, seperti keriput, kulit kendur, dan sebagainya.
Bahkan, stroberi juga memperkuat jaringan kulit dan menjaganya tetap awet muda.
Haluskan apel dan oleskan pada wajah. Biarkan selama 20 menit dan bilas sampai
bersih. Anda bisa mencampurnya dengan buah-buahan lainnya.
Disamping dapat mengencangkan kulit (fungsi vitamin C) buah juga dapat mencegah keriput atau penuaan dini pada kulit anda. Bagaimana hebat bukan manfaat buah ini ?
Yok mari kita simak buah apa saja yang bermanfaat untuk kesehatan kulit anda :
Buah untuk kesehatan kulit
 |
| Ilustrasi buah yang baik untuk kesehatan kulit © shutterstock |
1. Jeruk
Seperti yang
kita ketahui buah Jeruk terkenal dengan vitamin C nya. Vitamin C sangat baik
untuk kesehatan kulit anda. Kulit jeruk teryata juga bisa dibuat menjadi bubuk
dan dijadikan masker. Anda bisa menggosokannya pada tangan maupun bagian tubuh
yang anda inginkan dan berfungsi mencerahkan warna kulit dan mengencangkan
kulit.
2. Apel
Buah apel dapat
membantu mengencangkan kulit dan merangsang sirkulasi darah ke permukaan kulit.
Dikarenakan buah apel ini mengandung anti-oksidan. Anda bisa menggunakan apel
sebagai masker kulit untuk perawatan rutin setiap hari.
3. Pisang
Buah pisang mengandung
Vitamin B dan C, serta kalium. Oleh karena itu pisang juga sangat bermanfaat
bagi kulit anda. Kandungan kaliumnya juga membantu untuk melembutkan kulit dan
mengencangkan kulit.
4. Pepaya
Buah pepaya
berguna untuk membuang sel kulit mati dan dapat digunakan pada wajah dan tubuh
dengan cara dioleskan ke seluruh tubuh sebagai masker alami. Pepaya juga dapat
mencerahkan warna kulit jika digunakan secara teratur.
5. Stroberi
6. Lemon
Buah Lemon mengandung vitamin C yang baik untuk kesehatan kulit. Segelas air hangat dengan satu sendok madu dan sedikit jus lemon bisa memberikan efek yang bagus pada kulit. Lemon dapat digunakan untuk mencerahkan warna kulit.
Lemon juga
bisa mengurangi bekas jerawat. Gosok bagian dalam kulit lemon untuk
menghilangkan bintik-bintik gelap. Campuran lemon dan madu baik digunakan untuk
pemutih alami pada wajah.
Bagaimana?? sudah tahu kan sekarang betapa hebatnya manfaat buah ini ? Sebenarnya kulit manggis juga sangat baik untuk kulit, akan tetapi disini yang dibahas adalah buah, makanya akan kita bahas dilain artikel. Tunggu apalagi, jika ingin kulit anda lebih kencang dan berseri gunakan buah-buah diatas untuk kesehatan kulit anda. Buah-buah tersebut juga enak untuk dinikmati secara langsung.